Elisabetta Stramiglio - Running

La prima maratona e' sempre qualcosa di speciale, e uno dei miei principali obiettivi era arrivare al giorno della gara sentendomi pronta e senza infortuni lungo il percorso. Riccardo mi ha aiutato a trovare il giusto equilibrio: mi ha fatto rallentare quando ero troppo impaziente, riuscendo allo stesso tempo ad aumentare il mio chilometraggio settimanale senza mai farmi sentire stanca o senza energie.
Mi ha anche dato molti consigli su alimentazione e sulla gestione del giorno della gara, che mi hanno permesso di arrivare alla gara con fiducia e tranquilla.
Ho gia' in mente altri progetti e sono curiosa di vedere dove arriveremo insieme!
