Elisabetta Stramiglio - Running

La prima maratona e' sempre qualcosa di speciale, e uno dei miei principali obiettivi era arrivare al giorno della gara sentendomi pronta e senza infortuni lungo il percorso. Riccardo mi ha aiutato a trovare il giusto equilibrio: mi ha fatto rallentare quando ero troppo impaziente, riuscendo allo stesso tempo ad aumentare il mio chilometraggio settimanale senza mai farmi sentire stanca o senza energie. Mi ha anche dato molti consigli su alimentazione e sulla gestione del giorno della gara, che mi hanno permesso di arrivare alla gara con fiducia e tranquilla. Ho gia' in mente altri progetti e sono curiosa di vedere dove arriveremo insieme!

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