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Emanuela Armone - Trail


Ciao mi chiamo Emanuela. Ho conosciuto Riccardo quando ho deciso di partecipare ad un trail su neve. Arrampico, vado a sciare e corro, ma non sapevo come approcciare una gara e quale preparazione servisse per un trail in un contesto diverso dal sentiero. Corro perchee' mi diverto e l'idea di farlo nella neve mi piacque subito. Guardando il sito dell' evento, ho deciso di contattare anche un preparatore....non avevo mai seguito programmi di allenamento prima di quella volta. Ci siamo sentiti telefonicamente e insieme abbiamo definito il tipo di allenamento sulla base degli obbiettivi che mi ero prefissata. Tempo a disposizione, terreno su dove correre, alimentazione, sono stati essenziali per definire gli step. Ho seguito il piano degli allenamenti con la possibilita' di contattarlo per consigli e per aggiornarlo dei progressi. Il giorno della gara l'ho conosciuto personalmente. Oltre alla sua competenza, preparazione e disponibilita', il suo sorriso e la sua energia completano il professionista. Un bacio e grazie

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