Ciao a tutti, mi chiamo Filippo, sono del 1972, ho sempre fatto sport sia a livello agonistico sia a livello amatoriale. Da alcuni anni per motivi lavorativi ho abbandonato l'agonismo nelle arti marziali e ho iniziato ad allenarmi in palestra a livello amatoriale, pesistica e fitness. Dopo 4/5 anni di allenamenti medi di tre volte alla settimana, ho riscontrato un problema alla spalla ed al bicipite , probabilmente legati ad una cattiva postura nello svolgere sollevamento pesi. Questo non mi permetteva piu' di svolgere attivita' in palestra senza l' utilizzo di antinfiammatori. Ho conosciuto Riccardo ad una cena a casa di una amico comune , ho spiegato il problema a Riccardo ed abbiamo deciso di provare a risolvere il problema con una allenamento mirato che nel contempo mi permettesse di tonificare e potenziare tutto il corpo. Ero un po' scettico sul risultato senza l' utilizzo di medicinali ma in due mesi siamo riusciti ad ottenere grossi miglioramenti sia a livello del dolore sia a livello di tonificazione. Sto continuando il programma di allenamento predisposto da Riccardo. Ringrazio Riccardo per il supporto la disponibilita' e la professionalita' che mi ha dimostrato!! Grande RICK!!!!