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Giacomo Biondi


Nato a Cesena il 6 Giugno del 1975. Dopo diverse esperienze da atleta in età giovanile e la mia passione per lo sport, decido di fare dell’attività fisica la mia professione. Nel 2000 conseguo il diploma di laurea all’ISEF di Urbino. Negli anni a seguire mi arricchisco di esperienze lavorando presso molti club di fitness in zona Cesena. Nel 2006 inizia la mia collaborazione con l’azienda Technogym, che mi vede impegnato come responsabile della palestra aziendale, e partecipante ai molti corsi di formazione interni. Divento Operatore di Fitness Metabolica Certificato. Nel 2009 decido di sfruttare la mia capacità innata di sapermi rapportare al meglio con la persona, e di aprire la mia attività di Personal Trainer, dedicandomi così al rapporto 1 a 1 con il cliente. Nel 2010 esaudisco il mio grande desiderio e apro uno spazio a Cesena per ricevere le persone che vogliono allenarsi con me. Il mio metodo: Dopo un primo incontro dove emergono le esigenze e bisogni della persona, si cerca insieme di pianificare un percorso specifico studiato su quelle che sono le caratteristiche anatomo-fisiologiche del soggetto, adattandolo continuamente ai cambiamenti che si ottengono con il nuovo stile di vita. Il mio metodo è caratterizzato da esercitazioni a corpo libero, che mettono la persona al centro del progetto, con il grande vantaggio di imparare a conoscere il proprio corpo e imparare a muoverlo migliorando tutte le caratteristiche per il quale è stato creato, dalla forza all’elasticità, dalla mobilità articolare alla resistenza, dalla coordinazione all’equilibrio, per ottenere un corpo che Funzioni, in tutto e per tutto!

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