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Scegli la categoria del progetto sportivo *: Trail
Ultratrail
Maratona
Mezza Maratona
Ultra Maratona
Triathlon
Ironman
Mezzo Ironman
Granfondo Ciclismo
Altro:

Data di nascita *: Altezza (cm.) *: Peso (kg.) *:
Attrezzatura : Scrivi qui un breve elenco degli attrezzi a tua disposizione, se li possiedi, per realizzare il progetto sportivo (Esempio: Bici, Attrezzi Fitness, Palestra, ecc...).
Attivita' Sportive : Scrivi qui una breve descrizione dell'attivita' fisica o attività sportive che ti piace eseguire.
Tempo a disposizione per gli allenamenti :
N° di sedute alla settimana Durata media per seduta (minuti)
1-2
3-5
+5
30-40
40-60
+60
Descrivi meglio, se necessario:
Aspetti medici da considerare Descrivi meglio, se necessario
Problematiche muscolo-articolari
Problematiche cardio-circolatorie
Problematiche respiratorie
Uso regolare di farmaci/tipologia
Fumatore
Altro/controindicazioni varie
Attivita' fisica attuale * Descrivi meglio se necessario
Poca e non regolare
Regolare da almeno 3 mesi
Regolare da almeno 6 mesi
Regolare da più di 6 mesi
Richieste particolari Descrivi meglio se necessario
Arti superiori
Tronco
Arti inferiori

Come preferisci essere contattato :
Email
Telefono (scrivi qui: )
Skype (scrivi qui: )
Altro (scrivi qui: )
Quando preferisci essere contattato : Lun. Mar. Mer. Gio. Ven. Sab-Dom.

Orario:


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